Cómo Superar la Depresión con PNL
Desde el enfoque de la PNL y Coaching, la depresión es una decisión a nivel inconsciente, que con el tiempo se transforma en un hábito. Si Ud. que está leyendo este artículo está deprimido(a), y le pido que piense en algo alegre y no lo hace, es porque Ud. ha decidido permanecer triste.
Pero ¿cómo es que una persona que está deprimida que busca ayuda para sentirse mejor rechaza aquellas cosas que la pueden ayudar?. Por ejemplo, si invitas al circo a una persona con depresión lo más probable es que te diga que no, pues va a responder negativamente a cualquier estímulo que la saque de este hábito que poco a poco se transforma en adicción. En otras palabras: ha tomado la decisión de estar triste (inconscientemente). (más…)
