{"id":73,"date":"2012-03-02T16:31:43","date_gmt":"2012-03-02T19:31:43","guid":{"rendered":"http:\/\/pnlyexito.com\/blog\/?p=73"},"modified":"2013-12-11T16:38:16","modified_gmt":"2013-12-11T19:38:16","slug":"la-congruencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pnlyexito.com\/blog\/la-congruencia\/","title":{"rendered":"La congruencia"},"content":{"rendered":"

Muchas veces, los seres humanos nos planteamos metas u objetivos que por m\u00e1s que lo intentemos, nunca las logramos, no perseveramos y finalmente nos saboteamos a nosotros mismos. La respuesta del por qu\u00e9 sucede esto es bien sencilla, falta de congruencia<\/strong> o bien tienes conflictos internos<\/strong>.<\/p>\n

La congruencia<\/strong>, desde el punto de vista de la\u00a0PNL<\/a>, consiste en la utilizaci\u00f3n de los recursos personales enfocados en un 100% en un objetivo com\u00fan.<\/p>\n

Si con todo tus esfuerzos no eres capaz de realizar un cambio profundo y duradero en cualquier \u00e1mbito de tu vida, es porque hay una parte de ti que no quiere cambiar, una parte de ti te est\u00e1 saboteando, parte de la cual no eres consciente del todo. Esto es incogruencia.<\/strong><\/p>\n

\u00bfPero por qu\u00e9 me saboteo a mi mismo(a)?.<\/p>\n

Respuesta: Fundamentalmente\u00a0porque tu inconsciente cree que es lo mejor para ti.<\/span><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo puedo solucionar esta situaci\u00f3n?. Para poder realizar el cambio en forma duradera, antes de cambiar tienes que pensar y responder la siguiente pregunta: \u00bfpara qu\u00e9 me sirve la conducta actual (aquella que quiero cambiar)?. S\u00f3lo respondiendo esta pregunta te vas a hacer consciente de la causa de la conducta indeseada y vas a poder realizar un cambio profundo y duradero.<\/p>\n

La respuesta a esta pregunta puede ser muy variada, pero existen algunos patrones que tienden a repetirse. \u00bfTe identificas con alguno de ellos?<\/p>\n

Ejemplos de falta de congruencia (conflictos internos)<\/h2>\n

Primera situaci\u00f3n:<\/strong> Persona obesa que no logra bajar de peso en forma permanente, porque al bajar de peso luce m\u00e1s atractiva poniendo en peligro su matrimonio, sobre todo si esa persona le es dif\u00edcil rechazar insinuaciones de sujetos del sexo opuesto.<\/p>\n

Segunda Situaci\u00f3n:<\/strong> Persona que se estresa con facilidad que\u00a0transforma hasta las tareas m\u00e1s simples en excusas para tener una fuente de estr\u00e9s, adem\u00e1s siempre posterga sus acciones para despu\u00e9s. Una posibilidad, que se da con mucha frecuencia, es que probablemente este sujeto crea que la vida es sufrida (ya sea por motivos personales o religiosos),\u00a0y que para lograr algo se requiere mucho sacrificio y esfuerzo. \u00a0Por lo tanto transforma cada acci\u00f3n en su vida en una fuente de estr\u00e9s (sufrimiento), todo ello para ser una buena persona, religiosa, humilde, etc. Ver creencias limitantes<\/a> para m\u00e1s informaci\u00f3n.<\/p>\n

Tercera Situaci\u00f3n:<\/strong> Persona que aunque se lo proponga, no es capaz de ahorrar dinero, aparentemente despilfarra su dinero en gastos innecesarios. Sus negocios pueden tener un impulso inicial, pero en el largo plazo nunca funcionan. \u00bfPor qu\u00e9?, probablemente este sujeto se est\u00e9 saboteando a si mismo, una parte de \u00e9l quiere ahorrar dinero, pero otra parte de \u00e9l quiere gastar dinero. Quiere gastar dinero porque su inconsciente se quiere deshacer de algo malo, el dinero es impuro o es la fuente de todo pecado, o es sucio, o sencillamente la persona no se considera merecedora de \u00e9l.<\/p>\n

Como te das cuenta, todas nuestras conductas indeseadas e incongruentes sirven para algo<\/strong>, nuestra mente es una computadora muy compleja y maravillosa, y as\u00ed como existen virus de computadora, tambi\u00e9n existen virus mentales.<\/strong><\/p>\n

La falta de congruencia es un virus mental que practicamente todos lo tenemos en mayor o menor medida en alg\u00fan aspecto de nuestras vidas. Hacerse consciente de la presencia de estos virus mentales (proponerse hacer algo y no cumplirlo, sabotearse a s\u00ed mismo) es el primer paso para lograr tener una mente llena de recursos que se empleen de manera coherente.<\/p>\n

No existe mejor saboteador que uno mismo, darse cuenta de cu\u00e1ndo te estas saboteando (est\u00e1s siendo incongruente) puede ser muy dif\u00edcil, pero no imposible. Un Coacher en PNL<\/a> te puede ayudar a tomar consciencia, o si aprendes las t\u00e9cnicas de PNL<\/a> vas a poder emplearlas en ti mismo(a).<\/p>\n

Que opinas?
\nDeja aqu\u00ed abajo tus comentarios!<\/p>\n

Un abrazo.
\nFrancisco Astorga A.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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