{"id":308,"date":"2012-03-26T02:44:18","date_gmt":"2012-03-26T05:44:18","guid":{"rendered":"http:\/\/pnlyexito.com\/blog\/?p=308"},"modified":"2014-01-09T11:17:00","modified_gmt":"2014-01-09T14:17:00","slug":"lecciones-de-pnl-y-coaching-reconociendo-creencias-limitantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pnlyexito.com\/blog\/lecciones-de-pnl-y-coaching-reconociendo-creencias-limitantes\/","title":{"rendered":"LECCIONES DE PNL Y COACHING: Reconociendo Creencias Limitantes"},"content":{"rendered":"

La Programaci\u00f3n Neuroling\u00fc\u00edstica<\/a> o PNL<\/a>\u00a0nos permite tener un conocimiento muy valioso referente a las creencias limitantes<\/a>\u00a0o limitadoras<\/strong>. A continuaci\u00f3n te presento parte de mi experiencia que he observado directamente en la sociedad de la que formo parte y de personas que he asesorado con PNL personalmente.<\/p>\n

Las creencias limitan o potencian nuestro mundo de posibilidades en lo interno.\u00a0<\/strong>Generalmente es muy dif\u00edcil darse cuenta de las creencias limitantes que tenemos, por lo que resulta m\u00e1s f\u00e1cil que otros nos las muestre cumpliendo un rol de Coaching con PNL<\/a><\/p>\n

Listado de creencias limitantes m\u00e1s frecuentes<\/h2>\n

\"Ser<\/a>1) El dinero es malo:<\/strong> como resultado se obtienen personas despilfarradoras, malos negociantes, llegan tarde al trabajo pues se quedan dormidos, etc. He observado que su origen m\u00e1s profundo proviene de\u00a0envidia a nivel inconsciente<\/span><\/strong> hacia personas m\u00e1s adineradas. Tambi\u00e9n puede provenir de creencias provenientes del mundo de lo religioso y cultural<\/span><\/strong>.<\/p>\n

2) La vida es sacrificada:<\/strong> el resultado de esta creencia hace que muchas cosas en la vida que podr\u00edamos disfrutar se transforman en sacrificios. Esta creencia pone como requisito para ser feliz haber sufrido previamente o haberse sacrificado<\/span><\/strong>. Como por ejemplo: es sacrificado estudiar (aunque sea la profesi\u00f3n que te guste), es sacrificado mantener una relaci\u00f3n de pareja (aunque est\u00e9s infinitamente enamorado), es dif\u00edcil conseguir dinero (aunque trabajes en lo que te gusta). Una persona con esta creencia limitadora siempre encontrar\u00e1 la excusa<\/strong> para convertir cualquier actividad en algo sacrificado y sufrido.<\/p>\n

3) Creencias relacionada a las religiones:<\/strong> En este caso, las religiones pueden influenciarnos directa o indirectamente. Si bien entregan un \u00faltimo mensaje positivo, pueden existir mensajes secundarios limitantes, como lo puede ser la interpretaci\u00f3n literal de \u00abel dinero es la ra\u00edz de todos los males\u00bb, o la idea de que una divinidad que se sacrific\u00f3 y muri\u00f3 por nosotros y que por eso algunas personas lo interpretan c\u00f3mo que el cumplimiento de sus metas debe incluir este componente de sacrificio. Todo esto puede estar grabado a fuego a nivel inconsciente.<\/p>\n

4) Creencias sobre el rol masculino y femenino:<\/strong> En este caso la mujer sufre porque por ejemplo: no puede tener hijos (creencia: \u00abLa mujer puede tener hijos\u00bb por lo tanto si no lo puede tener no puede ser mujer), lo mismo para el hombre. Creencia ampliamente influenciada por la sociedad y religi\u00f3n que nos dice: obedece, c\u00e1sate y reprod\u00facete. Las creencias sobre roles forman parte de nuestra cultura incluido todos sus aspectos.<\/p>\n

5) Creencias sobre nuestra propia identidad:<\/strong> En este caso la creencia proviene de un aprendizaje: por ejemplo si tus padres o alguna profesora del colegio que Tu ve\u00edas con autoridad te dijo \u201cni\u00f1o tonto\u201d, un comportamiento inteligente no tiene cabida. Desde ah\u00ed en adelante no sabes porqu\u00e9 te cuesta tanto aprender o tener un pensamiento m\u00e1s reflexivo, o pensamiento positivo, etc.<\/p>\n

Si completas la oraci\u00f3n: Yo soy __________________. \u00a0Te sorprender\u00e1s de las creencias limitantes que pueden aparecer en ese espacio.<\/p>\n

6) Generalizaciones:<\/strong> En este caso, algo que es cierto en un caso, se generaliza y forma una creencia limitante, por ejemplo: Se te quedaron las llaves de la casa 2 veces en una semana por casualidad. S\u00f3lo estas dos veces bastan para que pienses \u201cvaya que torpe soy\u201d. Luego cada vez que se te olvide algo te dir\u00e1s lo mismo una y otra vez (vaya que torpe soy) hasta que realmente te transformas en alguien torpe s\u00f3lo por el poder de repetici\u00f3n de esa palabra que ha generalizado un evento \u00fanico en algo general, ahora forma parte de tu identidad (Mi nombre es…. y soy una persona torpe y olvidadiza), es decir, haz reprogramado tu mente.<\/p>\n

Ser\u00eda muy bueno que compartieras tu experiencia de creencias limitantes con nosotros aqu\u00ed en el blog de PNL Y EXITO. Cabe destacar tambi\u00e9n que la PNL (Programaci\u00f3n Neuroling\u00fc\u00edstica)<\/a> ofrece diversas t\u00e9cnicas poderosas para la identificaci\u00f3n y cambio de creencias limitantes. Haga click en \u00abt\u00e9cnicas de PNL<\/a>\u00bb para ver el listado de t\u00e9cnicas que he publicado. Durante el transcursodel tiempo ir\u00e9 subiendo nuevas t\u00e9cnicas.<\/p>\n

\"Francisco<\/a>

Francisco Astorga<\/p><\/div>\n

En este breve art\u00edculo te mostr\u00e9 aquellas\u00a0creencias limitantes\u00a0que con\u00a0m\u00e1s frecuencia he observado que se repiten en las personas. Si quieres leer m\u00e1s sobre\u00a0creencias limitantes<\/a>\u00a0puedes ser\u00a0<\/strong>click aqu\u00ed.<\/a><\/strong><\/p>\n

\"Comparte2\"<\/a><\/p>\n

Un abrazo y mucho \u00e9xito<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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