{"id":40,"date":"2012-03-02T14:05:40","date_gmt":"2012-03-02T17:05:40","guid":{"rendered":"http:\/\/pnlyexito.com\/blog\/?page_id=40"},"modified":"2013-12-11T15:00:26","modified_gmt":"2013-12-11T18:00:26","slug":"que-es-el-coaching","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/pnlyexito.com\/blog\/pnl-y-coaching\/que-es-el-coaching\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es el Coaching?"},"content":{"rendered":"

El coaching<\/strong><\/span> es cada vez m\u00e1s ampliamente utilizado, tanto a nivel personal, deportivo, organizacional y empresarial. Pero, \u00bfque es el coaching<\/strong>\u00a0exactamente?. Veamos esto a continuaci\u00f3n, adem\u00e1s encontrar\u00e1s una peque\u00f1a gu\u00eda para poder que desde ahora en adelante valores la importancia de plantearse objetivos claramente definidos.<\/p>\n

Coaching o entrenador, es aquella persona que toma el rol de guiar a su cliente para definir una meta, una estrategia para cumplir esa meta y determinar formas de poder objetivar los avances. Todo esto considerando en todo momento los aspectos emocionales y motivacionales<\/strong>.<\/span><\/strong><\/p>\n

Existen muchas modalidades de coaching, siendo el coaching activo la modalidad que se ha difundido m\u00e1s en el mundo, principalmente en EE.UU.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 hace un Coacher<\/strong> exactamente?. La respuesta es \u00abdepende\u00bb, depende de lo que el cliente necesita. Entonces vamos a decir que de forma general el cliente y el coacher trabajan en conjunto para establecer el punto de partida del cliente y establecer metas de corto, mediano y largo plazo. Luego que se reconoce donde est\u00e1s y d\u00f3nde quieres llegar, viene la pregunta l\u00f3gica pero muchas veces pasada por alto: \u00bfC\u00f3mo se va a medir si progresas o no? \u00bfcomo objetivar los avances?. Entonces, el coacher gu\u00eda al cliente quien toma un rol activo para primero reconocer donde est\u00e1, luego d\u00f3nde quiere llegar, posteriormente reconocer c\u00f3mo saber si va por buen camino o no, para finalmente plantearse si el cliente cuenta o no con las herramientas necesarias para alcanzar los objetivos.<\/p>\n

Un ejemplo de coaching<\/h2>\n

Supongamos el caso de un hombre que desea bajar de peso. Siguiendo el mismo orden si T\u00fa fueras el coacher primero tendr\u00edas que \u00a0reconocer en qu\u00e9 lugar se encuentra<\/strong> en esta situaci\u00f3n (cuanto pesa), donde quiere llegar<\/strong> (cuanto quiere pesar), establecer metas<\/strong> (cu\u00e1nto va a bajar por semana, por cada mes, por cada semestre), reconocer c\u00f3mo objetivar los avances<\/strong> (midiendo el peso y porcentaje de grasa corporal cada semana, meses, semestres, etc.). Luego de tener una perspectiva clara, el paso posterior es reconocer si la persona tiene todos los recursos necesarios<\/strong><\/em>, es decir, \u00bfs\u00e1be que puede comer y cu\u00e1ndo comer?, \u00bfs\u00e1be que debe realizar ejercicio aer\u00f3bico?, \u00bfsabe reconocer si est\u00e1 trabajando en el rango aer\u00f3bico o no?, \u00bfsabe qu\u00e9 h\u00e1bitos debe cambiar? etc.<\/p>\n

En este art\u00edculo he omitido los aspectos referentes a la motivaci\u00f3n, emociones<\/a>, creencias<\/a> y conflictos internos<\/a> (coherencia). Estos temas los revisaremos en otros art\u00edculos pues son los que al fin de cuentas, determinan las conductas de los seres humanos, por lo que es esencial tener control sobre ellas.<\/span><\/p>\n

Coaching para tu vida…<\/h2>\n
\"Gu\u00eda<\/a>

Gu\u00eda de Acci\u00f3n r\u00e1pida<\/p><\/div>\n

Si has postergado alguna decisi\u00f3n en tu vida, la puedes tomar ahora. Ahora es el momento para tomar acci\u00f3n y as\u00ed obtener resultados y obtener el futuro que tu decidas tener. Descarga la gu\u00eda de acci\u00f3n r\u00e1pida<\/a> para tener un buen comienzo y lee los art\u00edculos referentes a emociones, creencias y motivaci\u00f3n.<\/p>\n

Te deseo mucho \u00c9xito.
\nUn abrazo,
\nFrancisco Astorga<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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